這次參加初級禪訓班的心得就是活在當下——身口意一致就能達到心不隨境轉，而且能達到像《心經》說的「心無罣礙，無有恐怖」，也能達到像《佛說阿彌陀經》裡說的「一心不亂」。
以下是我心隨境轉的親身經歷：我在行願館打算請五本書。知客義工正用計算機打入隨喜金額時，我看到每本書的金額都在兩百左右，算下來一共要上千元。我當時就想：「這也太貴了！我應該少拿幾本的。如果這麼貴的話，我就只能請一本我最喜歡的。」當時真是提心吊膽啊！等到總價格出來，突然上千元變成了五十多元——原來，計算機上的數字是台幣！我一下子心就放下來，因爲這就能請得起全部五本書了。
從知客義工敲計算機起，直到真正金額出來，我的心一直隨著眼前的境在轉，生起諸如後悔、畏怖不安，還有高興等各種心境，煩惱心就很自然地生起來。過程中有三種心生起來：一是過去心——後悔書拿多了；一是現在心——感到不安、恐怖；一是未來心——如果建議金額太高，我只能請一本的話，要選哪一本好呢？
《金剛經》上說：「過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得」。如果當時看到的數字與心裡想的一致的話，那我心裡只會反映幾個數字，就不應該去聯想數字代表的過去、現在和未來。數字呢，只是數字而已，只想數字，不想其他數字代表的東西，那就沒有過去，沒有現在，也沒有未來，如此就能心不隨境轉，一心不亂，沒有恐怖，也沒有罣礙。
我這次是特別從德州的居住地飛來北加州參加初級禪訓班，因此特別羨慕各位有福能夠住在法鼓山的道場附近，也願大家能珍惜這福緣，多親近道場。祝福各位菩薩能夠精進修行，不放逸懈怠，不虛度光陰，活出這一生的目標和意義。也願諸位都能發「上求佛道，下化眾生」的菩提大願。阿彌陀佛。
文：林常平
