健康開心 福慧增長──記2024舊金山道場「法鼓長青班」開辦過程

舊金山道場一直以來都相當勇於嘗試各種新課程,唯獨在長青班這一領域,尚未開啓。過去的兩年裡,幾位悅眾菩薩陸續在返台時見識到台灣長青班的盛大聲勢;每一班一百五十人次以上,開班就幾乎秒殺,受歡迎的程度超乎想像。像這樣關懷年長者的身、心、靈健康,啟發年長者學習的動力,同時又有多元的課程,動靜態活動穿插,讓長者自己動手,從做中學,從互動中互相關懷的課程,非常吸引人,也是我們道場所需要的。於是我們大膽動起了「台灣能,我們也能」的念頭。從去年的暑假開始,我們細心地考量,認真地探討、規畫,得到道場監院常襄法師的認同,同時也感謝信眾教育院的監院常用法師、寅月法師及專職菩薩的信任和全力支持。終於在今年的五月七日,美洲第一班長青班在舊金山開花結果,開始第一天上課。

參加的學員,年齡層大抵落在六十到七十五歲之間,八十歲以上有少數幾位,其中退休人士和家庭主婦居多,絕大多數的信仰是佛教,三、四位則尚未有宗教信仰。由於我們這次上課只提供中文教學,所以來參加的都是會講國語(普通話)的華人,只有少數幾位是講廣東話。有趣的是雖然都是華人,但是大家來自的國家也有不同,大家因為事業、工作、探親、訪友各種不同的因緣來到舊金山灣區。老闆、工程師、老師、會計師、護士、家管等不同背景的一群人,因緣際會一起在長青班學習、分享,擦出的火花卻是意想不到的精彩。

舊金山道場第一次辦長青班,很多細節都是慢慢摸索,從頭學習。但是秉持著聖嚴師父利益眾生的信念,過程雖甘苦參半但樂遠大於苦,並且還有濃厚的成就感。其中較難掌控的應該是師資和關懷員的行程變動較大。有時計畫趕不上變化,面對無常,團隊都保持著正面的態度,做靈活彈性的調配。除了主要計畫之外,通常還有備胎計畫。

邀約師資反倒是這一次籌辦長青班最為輕鬆而且得心應手的一環。 矽谷地靈人傑,道場更是臥虎藏龍,信眾中有傑出的攝影師、有證照的插花老師、老人科醫師、建築師、音樂博士、瑜珈講師等,人才濟濟,不假外求。我們的難題不是找不到老師,反而是如何才能讓道場所有的人才都有機會跟大家分享專長。每次上完一課都覺得我們的老師好優秀,上課好精彩,同學好幸福!

開課至今,已是第四堂課,學期過了一半,我們做了一個小小的調查,希望能知道學員們的狀況和滿意度。

「多麼希望每一次課程都有經典朗讀。」「甜蜜又溫暖的關懷員和義工,看到他們的笑容就覺得特別開心!」「太棒的活動,每天都期待上課的日子。」「學到了八式動禪、插花、手機照相、英文單字和佛曲,好開心!還想要學更多知識,好好充實自己。」

看著所有學員們的真心分享、感謝和讚許,這些就是支持我們前進的最大動力。感謝監院法師、信眾教育院的法師及專職菩薩諸多輔導,我們的長青班團隊學習、收穫甚多。日後如有美、加等各道場想要開辦長青班,我們一定很樂意來分享這份珍貴的經驗。

文:Anna Liao 、李明曄

圖:法鼓山舊金山道場

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「經典與生命」講座系列-果廣法師弘講報導

法鼓山舊金山道場於一月十三至十六日,特別邀請果廣法師、常華法師舉辦了2024年第一個佛法弘講系列講座,共有五個場次。果廣法師與大眾分享了三個主題:「從阿含經看佛教的生死觀」、「從阿含經看佛教的因果觀」以及「閉關心得分享:空劍與空盾」。法師弘講內容涵括了經典的釋義與闡明、個人修行的因緣與省思,更根據佛典對信衆修行提出懇切的勸勉與鼓勵。

法師在「從阿含經看佛教的生死觀」講座中,首先介紹了阿含經的重要性:阿含經是佛法的根本,也是最接近佛陀所說純粹的佛法。彼時,悉達多太子對生老病死產生巨大的疑惑卻不能解決而開始修定、修苦行,繼而在菩提樹下悟道,體悟到生命是依緣而生起;以十二因緣來看,識因無明而執取名色,緣聚則生,緣散往生,無始劫來,眾生因此而生死流轉,未有出期。我們如果能夠如實了知名色,就可以超越緣聚緣散、解脫生死。

在「從阿含經看佛教的因果觀」講座中,法師延續上一場弘講,更加深入分析緣起及十二因緣。緣起是佛陀獨到的見解,也是佛法的核心;了解十二因緣才能了知生死的根源。法師引用「此生故彼生,此有故彼有;此滅故彼滅,此無故彼無」來闡釋人生所有的現象都不是偶然發生,其背後都有形成現象的因緣。無明就是不能如實的了知名色(五蘊);無明生起即識生起;識起,則見名色是我,令心造作,受無明、行、愛的限制,以致「以識為體,於生死中流轉」。法師勸勉大家應該行梵行、清淨行,才可以「稀釋」果報;另一方面我們應該要常常審查自己長久以來為貪瞋癡所雜染的心,力行清淨行、八正道,才能轉化自己的生命。

在第三場弘講「閉關心得分享:空劍與空盾」中,法師認為只單從閉關來說好似斷章取義,所以敘述了自己從年少以來就因為對生命的疑惑而尋求答案、學佛禪修,其後出家領執,直到2013年有因緣閉關六年。法師即使法務繁忙,自己總把道心修行放在第一,每天恆課。閉關則是關閉所有的外緣,得以精進獨修。閉關時除做早晚課、禪坐外,拜經拜懺,讓心處於沒有妄念的狀態。只要心是清楚的,即使遇到了修行的困境也能夠平安度過;用修行的方法探究一句話的源頭,話頭就如同利劍切入法性;默照就像時時處在清楚的狀態,有如空盾,沒有間隙,不進雜染。

法師這三場弘講,兼具義理與實踐,深入充實。其中兩場實體與線上同時開放,北美與台灣共有百餘人以上參與。法師格外注重解答互動,每場弘講都花了數十分鐘為大眾解惑,大眾踴躍發問,法師的回答深細廣博,從容慈悲,令人讚歎法喜。

文/圖:法鼓山舊金山道場

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