《戶外半日禪》

透過八式動禪與走路禪的練習，放鬆身心，體驗身在哪裡、心在哪裡的安定自在！

【對象】一般大眾，報名後自動錄取。敬請點入各場次，提前報名參加

【集合地點】觀音殿外甲板區

【活動流程】

• 9:15am – 9:30am 報到
• 9:30am – 10:05am  八式動禪
• 10:05am – 11:30am 拉筋、經行
• 11:30am – 12pm 分享總結

【注意事項】

1. 請穿著寬鬆舒適的衣著。勿穿著色彩鮮艷、坦胸露背或穿著無袖上衣、短褲、短裙。
2. 請著舒適的運動鞋。
3. 請準備防曬用品、太陽眼鏡、帽子。
4. 請自備飲用水。
5. 禪修活動期間全面禁煙及禁語。
6. 請勿遲到早退。
7. 請勿携帶外食。

——2025上半年場次——

【第一場】5/4（日）9:30am – 12:00pm 點入報名

【第二場】6/1（日）9:30am – 12:00pm點入報名